Топ-5 бесплатных приложений для измерения давления для iphone

Диагностика низкого пульса

Определение причин патологически низкого пульса предусматривает проведение комплексной диагностики. Прежде всего врач выслушивает жалобы пациента, собирает анамнез и проводит осмотр. При выявлении брадикардии (т. е. снижения пульса) пациенту назначают . Что касается диагностических исследований, то они заключаются в следующем:

  • Электрокардиография;
  • Суточный мониторинг по Холтеру;
  • УЗ-сканирование сердца;
  • ;
  • Велоэргометрия.

Помимо этого, при необходимости, может быть проведено ЧПЭФИ, которое позволяет изучить проводящие пути сердца и определить органический или функциональный характер заболевания.

Лучшее бесплатное приложение сердечного ритма для iPhone: Cardiio

 Cardiio Inc

Что нам нравится

  • Поддержка Apple Health — это фантастическая функция.

  • Выбор режима лица или пальца для чтения частоты сердечных сокращений.

Что нам не нравится

  • Интерфейс приложения выглядит немного устаревшим и на него не приятно смотреть.

  • Бонусные встроенные тренировки стоят от двух до 10 долларов, чтобы их разблокировать.

Cardiio — это бесплатное приложение для измерения пульса, которое работает на устройствах Apple iPhone , iPad и iPod touch. Как и точный монитор сердечного ритма, Cardiio может также измерять частоту сердечных сокращений, когда вы наводите палец на объектив камеры, но он также может измерять частоту сердечных сокращений, сканируя ваше лицо с помощью фронтальной камеры «селфи».

Все данные в Cardiio отображаются в простых для понимания графиках, и все синхронизируется с приложением Apple Health, которое пригодится тем, кто полностью использует многочисленные сервисы Apple.

Самое простое приложение для измерения пульса: Heart Rate Plus.

Преимущества

  1. Функция напоминания — отличная идея для такого приложения.
  2. Поддерживает Google Fit и Apple Health.

Дефект

  1. Нет поддержки старых устройств Apple с операционной системой iOS 8.
  2. Темная цветовая гамма не нравится людям.

Пульс Плюс

Heart Rate Plus — это приложение для измерения пульса, доступное на устройствах iOS и Android. Приложение очень аккуратное, простое в использовании и не запутает пользователя слишком большим количеством сложных опций и меню.

Heart Rate Plus синхронизирует данные как с Google Fit на Android, так и с Apple Health на iOS, обеспечивая доступ к информации, собранной в других приложениях. Он также предоставляет неограниченное хранилище данных для бесплатных пользователей. Это означает, что вы можете использовать это приложение, чтобы отслеживать свою будущую частоту сердечных сокращений.

  1. Скачать Heart Rate Plus для Android
  2. Скачать Heart Rate Plus для iOS

Apple Health. Категории

Apple Health: категории медданных

В приложении «Здоровье» есть четыре различных категории данных. Они позволяют вам быстро получить представление о вашем питании, ритме сна, физических нагрузках и других важных вещах.

  • Активность: в этой категории собираются данные о ваших физических нагрузках и занятиях спортом. Здесь вы узнаете, сколько шагов сделали за день, как долго сидели неподвижно и сколько калорий потратили.
  • Сон: для хорошего сна очень важен отрегулированный биоритм. В этой категории вы сможете найти информацию о том, сколько длится ваш сон, и во сколько вы ложитесь спать.
  • Осознанность: в этой категории вы найдете данные о ритме вашего дыхания. Кроме того, вы сможете получить представление о том, насколько регулярно в течение дня вы делали перерывы, которые помогают избежать развития стресса.
  • Питание: вы считаете калории, хотите питаться менее жирной пищей, или думаете, что потребляете слишком много кофеина? В категории «Питание» вы можете проанализировать свое меню и внести необходимые коррективы.

Кроме того, в приложении есть и дополнительные категории: сердце, измерения тела, репродуктивное здоровье, анализы, основные показатели.

Как измерить пульс смартфоном

Замерить пульс можно даже с помощью смартфона

Замер пульса при помощи смартфона производится довольно примитивно. Вспышка просвечивает палец, а камера считывает изменения цвета крови, которая темнеет с каждым новым ударом сердца, которое эту самую кровь и перекачивает. Это только звучит очень сложно, а по факту камера просто фиксирует изменения цвета капилляров и всё.

Впрочем, для достижения максимальной точности измерения Google пришлось изрядно потрудиться. Разработчики из команды Google Fit обучили приложение компьютерному зрению, дабы исключить ошибочные срабатывания и приблизить результат замеров к результатам медицинского оборудования. На выходе, как заявляет руководитель проекта, у разработчиков получилось добиться высокоточных показателей измерения, сопоставимых с клиническими.

Фронтальная камера будет считывать вздымание грудной клетки для замера ЧДД

А вот с частотой дыхательных движений (ЧДД) – показателем, который представляет важность наравне с частотой сердечных сокращений – всё немного иначе. За его измерение отвечает только камера

Она отслеживает мельчайшие вздымания туловища при вдохах и выдохах. Для этого сгодится даже фронтальная камера, сдобренная специальными алгоритмами, которые занимаются подсчётом таких телодвижений.

Несмотря на то что для замеров ЧДД тоже использовалось компьютерное зрение, исследователям Google пришлось привлечь к участию в проекте несколько групп добровольцев как с респираторными заболеваниями, так и без. Это было необходимо для того, чтобы добиться максимальной точности считывания, независимо от того, страдает человек какими-либо расстройствами дыхательного аппарата или нет.

Accurate Heart Rate Monitor

Accurate Heart Rate Monitor

Здоровье и фитнес

0.3.19 3 MB 5 Скачать

Имеется несколько полезных утилит, где главная из них – это измерение давления по подушечке пальчика. Вы прикладываете ее к камере, после чего происходит подсчет вашего сердцебиения и вывод его на экран. Другими функциями являются: статистика, история и функция, которая на протяжении нескольких минут фиксирует изменение вашего сердцебиения и после завершения показывает вам график.

Проект бесплатный, поддерживается на большинстве устройств, содержит рекламу. Минусом является то, что функционал полностью на английском языке

Стоит обратить внимание, что не стоит использовать эту программу как медицинский прибор

Причины пониженного пульса

Несмотря на то, что показатели максимальной частоты можно назвать условными и индивидуальными, зависящими от ряда факторов (несомненно, в определённых границах), то пульс ниже 50-ти уд./мин. — признак наличия заболевания. Его снижение до сорока ударов несёт в себе угрозу для здоровья и жизни, поскольку головной мозг страдает от кислородного голодания. Если он не превышает сорока ударов в течение семи дней — это признак брадикардии, а при прогрессирующем снижении следует срочно обратиться за профессиональной медицинской помощью.

Почти все инициирующие факторы пульса ниже нормы имеют отношение к патологическим состояниям. Специалисты для удобства разделяют их на различные категории, ознакомиться с которыми можно в нашей таблице.

Категория причин
Чем проявлена?

Физиологические

Выделяют ряд естественных факторов и внешних воздействий, инициирующих низкий пульс при нормальном давлении. Такие состояния не являются опасными. Это:

Ночной сон — когда человек спит, все процессы в его организме замедляются, в том числе ритмы сердца и циркуляция крови. В то же время, если в помещении спёртый воздух, слишком холодно или жарко, сердцебиение может снизиться критически;
Температура воздуха: чем она ниже, тем ниже сердцебиение. Такой явление обусловлено защитными процессами организма, они не имеют отношения к переохлаждению или обморожению;
Перестройка гормонального фона в подростковом возрасте. В период с 12-ти до 17-ти лет частота пульса может составлять от 30-ти до 200 ударов. Подобное происходит из-за «встряски» в период перестройки организма, его взросления;
Профессиональные занятия спортом. У многих спортсменов настолько хорошо прокачана сердечная мышца, а само оно имеет увеличенный объём, что создаются предпосылки для развития так называемого «синдрома атлетического сердца», при котором частота пульса не превышает 50-ти уд./мин

Стоит сказать, что подобное явление не очень полезно для здоровья из-за кислородного голодания мозга, а также высокого риска опухолей сердца злокачественной природы и инфарктов.

Кардиологические

Причины низкого давления и низкого пульса могут крыться в слабости такого жизненно важного органа, как сердце. Они возникают при следующих заболеваниях:

Снижение местного кровоснабжения — ишемия;
Ишемический некроз тканей миокарда из-за дефицита кровоснабжения — инфаркт миокарда;
Синдром сердечной недостаточности вследствие декомпенсированного нарушения функции миокарда;
Первичное поражение сердечной мышцы невоспалительной природы вследствие дистрофических и склеротических процессов в сердечных клетках — кардиомиопатия;
Воспалительные процессы сердечной мышечной оболочки инфекционного, аллергического или ревматического характера — миокардит;
Врождённые и приобретённые пороки сердца вследствие анатомических особенностей, формирования рубцов, сбоев насосной функции.

Токсикологические

Низкое давление и низкий пульс могут развиться вследствие взаимодействия с токсическими веществами при:

Острой интоксикации ядами на производстве, потреблении пищи, содержащей их, лучевой терапии;
Самолечении с приёмом фармакологических препаратов, не назначенных врачом;
Дефицит или переизбыток в организме калия, натрия, магния из-за приёма витаминных комплексов, не подходящих в том или ином случае;
Соблюдении диет, не включающих в себя важные для организма углеводы, белки, витамины;
Злоупотребление алкогольными напитками, табакокурение, потребление наркотиками.

Сопутствующие патологические состояния

Комплекс функциональных расстройств вследствие сбоев регуляции сосудистого тонуса ВНС — вегетососудистая дистония;
Сбои в работе эндокринной системы — заболевания ЩЖ, надпочечников, сахарный диабет;
Снижение уровня эритроцитов и гемоглобина в крови — малокровие;
Болезни органов дыхания, характеризующиеся сужением трахеи вследствие воспалительных процессов;
Тяжёлые заболевания инфекционной этиологии, характеризующиеся блокировкой рецепторов, контролирующих работу аорты, и клапанов;
Отёки, кровоизлияния, новообразования добро- и злокачественной этиологии в полости черепа.

Низкий пульс у пожилых связан с возрастными изменениями организма. Нередко он развивается из-за сопутствующих болезней или естественного замедления обменных процессов организма.

Причины низкой точности измерений

Самым популярным приложение для измерений частоты сердечных сокращений было iCare, которое в настоящее время удалено из Google Play. Есть мнение, что причиной изъятия стала неудовлетворительная точность измерений. Несмотря на это, программа обладала высокой популярностью, хотя многие пользователи писали отрицательные отзывы. На деле, приложение было предназначена для развлечения и не могло считаться профессиональным инструментом для получения точных медицинских измерений — зачастую расхождения в показателях составляли 10-30 единиц.

Основная причина — несовершенство фотоплетизмографии. Технология работает следующим образом: пользователь прикладывает палец к объективу камеры, запускает процесс измерения и через несколько секунд просматривает результат. Измерения ведутся на протяжении двух десятка секунд. Программа отображает усредненный показатель. Обычно реальный пульс может отличаться на 10-20 единиц. Причиной являются недоработанные программные алгоритмы и случайные действия самого пользователя.

Для получения точного результата необходимо держать руку со смартфоном на уровне сердца, не совершать случайных движений и находиться в сидячем положении. Даже небольшое движение способно повлиять на результаты измерений ЧСС. В этом плане фотоплетизмография уступает альтернативному способу измерения пульса — электрокардиографии, регистрирующей биоэлектрическую активность сердечной мышцы. Кроме того, причиной погрешности результатов может стать качество камеры телефона и яркость светодиодной подсветки.

Среди других недостатков iCare — большое количество рекламных уведомлений, отображающихся после запуска. Реклама мешала проводить пользователям измерения и получать другие возможности приложения. Разработчики предлагали приобрести профессиональную версию без рекламы, но в остальном функциональные возможности PRO-версии были идентичны бесплатному аналогу, а точность измерений оставалась аналогичной. Вскоре обе версии программы были удалены из Google Play.

Тонометр

Экспериментальное приложение на Айфон, которое пытается и измерить артериальное давление (через камеру iPhone, iPad или iPod Touch, правда, доверять получаемым показателям стоит с опаской), и записать результат в своеобразную таблицу, с помощью которой получится изучить нестандартные изменения, произошедшие в организме.

Как подсказывают разработчики приложения, перед вводом информации стоит обязательно указывать то, какая активность предшествовала измерениям. Спорт, интеллектуальная деятельность, прогулка – от выбранных параметров зависит динамика роста артериального давления и иная информация, которая в дальнейшем появится в статистике.

Сторонние приложения-шагомеры

Компания Apple разрешает доступ к системным службам, которые собирают данные о физической активности владельца. Таким образом, вы можете установить любое приложение подсчета шагов. Рассмотрим некоторые в этом разделе.

Stepz

Одна из самых популярных программ-шагомеров. Stepz получает данные напрямую с сопроцессора смартфона и предоставляет их пользователю в удобном виде. Цветная шкала на главном экране наглядно покажет достижения за неделю, предупредит о недостатке активности или «похвалит» за выполнение нормы. В разделе статистики на графике отображаются средние значения пройденных шагов, расстояние в километрах и прочая полезная информация.

Runkeeper

Спортивное приложение с широкими возможностями. Кроме стандартного подсчета шагов и построения разнообразных графиков, Runkeeper позволяет делиться достижениями в соцсетях, получать аудиосоветы и инструкции от встроенного тренера. Можно делать снимки во время тренировок и многое другое. Runkeeper распространяется бесплатно, но ряд функций подключаются только по подписке.

Pacer

Еще один простой шагомер. Среди функций выделим наличие рекомендаций по активному образу жизни, подсчет потраченных калорий, уровень и период активности в течение дня. У Pacer два встроенных фитнес-плана: прогулка для потери веса и достижение 10 тысяч шагов. Кроме этого, можно составить личный план активности.

Также вам может быть интересно узнать, какой iPhone лучше держит зарядку.

Нормальный пульс по разным возрастным группам

Если у взрослого человека нет проблем с сердцем, то частота его сокращения в покое и при минимальных нагрузках находится на уровне 60-80 ударов в минуту.

Известно также, что у детей частота пульса выше, затем она постепенно сокращается по мере взросления. А в процессе старения — снова начинает расти.

Новорожденные дети имеют частоту сокращения сердца на уровне 120-150 ударов в секунду. В три года сердце ребенка бьется с частотой уже 90-100 ударов. У подростков этот показатель равняется в среднем 60-70 ударам в минуты. Рост сердечных сокращений вновь начинается после 30 лет — увеличиваясь на 5-10 ударов в минуту каждые 7-10 лет. Конечно же, на этот также влияет образ жизни человека.

Также следует понимать, что пульс зависит и от полового признаки. Женское сердце ввиду меньших размеров сокращается чаще мужского.

Обзор

Жизнь современного человека немыслима без сотового телефона. Технологии превратили компактный аппарат, который изначально предназначался исключительно для голосовой связи, в настоящего конкурента домашнему компьютеру. И действительно, даже у самого недорогого смартфона есть значимое преимущество перед ноутбуками или мощными стационарными ПК: мы не расстаёмся с ним больше, чем на час, постоянно обращаясь к этому устройству, чтобы посмотреть время, отправить сообщение или прочесть свежие новости в интернете. Так почему бы не использовать его и в качестве полезного помощника в вопросах профилактики некоторых заболеваний или даже лечения уже выявленных недугов? Для этого пригодятся всевозможные приложения, которые с лёгкостью (а зачастую — бесплатно) можно загрузить в свой телефон из всемирной сети.

Разумеется, ваш смартфон — это не «карманный доктор» и даже не медицинский прибор, однако в некоторых ситуациях он вполне может выступать в качестве ценного вспомогательного устройства: напоминать о приёме таблеток или оперативно отвечать на вопросы, связанные с состоянием вашего здоровья. В конце концов, телефон незаменим в критической ситуации: с его помощью можно позвонить в «Скорую помощь», набрав короткий номер 112.

Почему смарт часы не подключаются

Что делать, если часы не подключатся к телефону или возникают другие неполадки и сбои во время работы? Вот ответы не некоторые наиболее распространенные вопросы по работе с устройством.

Для начала попробовать

Если девайс перестал нормально подключаться либо изначально не мог найти телефон:

  • перезагрузить оба гаджета;
  • почистить кэш на часах и в телефоне;
  • попробуйте заново провести сопряжение.

Если данные действия ни к чему не привели, стоит попробовать сделать сброс до заводских настроек на смартфоне. Только необходимо заранее сохранить все личные файлы и документы на SD-карту.

Китайская копия или плохое качество

Смарт часы от китайских дешевых ноунеймов или малоизвестных компаний часто глючат и подвисают, а порой вовсе не хотят видеть смартфон. Не исключен заводской брак. Решить эту проблему сложнее. Рекомендуем попробовать найти оригинальное ПО и прошивку для данной модели гаджета, либо отнести в ремонтную мастерскую для диагностики.

Нужны системные обновления

Часы не подключатся к смартфону Google, если не установлены минимальные рабочие обновления:

  • Google Play — не ниже 7,3;
  • SearchApp — от 4.0;
  • Android Wear — 1.1.

Проблемы с аккумулятором

  1. Низкий заряд батареи на смарт-часах,
  2. умерший аккумулятор,
  3. полный разряд после долго периода неиспользования,

Все это мешает правильно подключить девайс к сотовому. Зарядите «браслет» минимум до 80%, после чего попробуйте соединить оба устройства по новой.

Быстро разряжается аккумулятор смартфона

Обратная ситуация – быстрая разрядка АКБ на самом телефоне. Это также может стать причиной сбоев и проблем с подключением. Читайте отдельную статью по диагностике АКБ своего смартфона, для устранения данной причины.

Почему нет сопряжения

Такая ситуация возникает в случае нескольких параллельных подключениях через Bluetooth. Для решения необходимо оборвать сторонние подключения.

Не удается настроить Apple Watch или выводится сообщение об ошибке

Проверьте, что на iPhone стоит последняя версия операционной системы iOS. Попробуйте выключить телефон, а потом снова включить его. Перезагрузите умные часы или сбросьте их настройки.

Приложение не видит подключенные умные часы

Современные гаджеты привязываются исключительно через установленную программу. Если вы просто «нашли» устройство через блютуз, оно будет работать с ошибками и не сможет выполнять функции. Для того, чтобы устранить эту ошибку, нажмите в настройках блютуз – «забыть устройства». И после этого подключите часы через приложение, как написано выше.

Это интересно
Лучшие мужские умные часы

Носимой электроники вокруг нас становится с каждым годом все больше. Кто-то из нас уже решился купить умные часы, а другие в раздумьях. «КП» рассказывает о лучших смарт-часах для мужчин, которые можно купить в нынешнем году

Не отображаются уведомления на дисплее часов

Проблема решается перезагрузкой гаджетов и повторной синхронизацией. Также рекомендуется проверить работу установленного на смартфоне приложения, обновить его и перезапустить.

Правильное лечение

В заключение поговорим о мобильных приложениях, которые будут полезны непосредственно во время лечения уже диагностированного заболевания.

К ним относятся программы, которые напомнят вам о необходимости принимать лекарство. В некоторых ситуациях, когда врач выписывает сразу несколько препаратов, трудно держать в голове распорядок приёма дозировку всех назначенных таблеток, пилюль и средств для инъекционного введения

В других случаях, когда в вашей семье болеют сразу несколько человек, важно следить, чтобы все домочадцы выполняли назначения доктора. Современные программы для смартфонов, подобно тому как опытные медсестры в больницах раскладывают таблетки по десяткам ячеек для пациентов, возьмут на себя работу по контролю за вашим лечением

Другие приложения могут присылать вам уведомления о необходимости записаться на приём к врачу или забрать результаты анализов из больницы. При помощи облачных сервисов (хранилищ данных) вы можете всегда иметь под рукой отсканированные версии справок, медицинских заключений или рецептов, которые с лёгкостью можно распечатать на любом принтере с доступом к интернету, даже если вы находитесь вдали от дома или даже в другой стране.

Нередко больницы, частные медицинские лаборатории и даже некоторые государственные учреждения разрабатывают собственные приложения, посредством которых вы можете записаться на приём к врачу, получить скидку на лечение, изучить расценки на услуги или получить информацию о специалистах клиники. Как правило, информацию о наличии мобильного приложения может сообщить вам администратор клиники; также об этом должно упоминаться на её сайте.

Apple Health. Поиск приложений

Некоторые функции по сбору информации о вашей активности и здоровье ваш iPhone и Apple Watch выполняют автоматически. Среди них подсчет шагов и измерение частоты сердечных сокращений.

Но вы можете интегрировать в приложение «Здоровье» множество других данных о вашем здоровье, собранных с помощью сторонних приложений:

  1. Откройте приложение «Здоровье» и нажмите на одну из четырех категорий.
  2. Вам будет предложено посмотреть пояснительное видео. Кроме того, вы увидите приложения, соответствующие этой категории. Коснитесь любого из приложений, чтобы узнать о нем больше и загрузить его.
  3. Если вы уже используете какие-то приложения для сбора данных о своем здоровье, найдите их в поле поиска на стартовом экране приложения «Здоровье» и добавьте их.

Heart Rate Plus

Heart Rate Plus

Здоровье и фитнес

2.5.7 5.2 MB 5 Скачать

Heart Rate Plus используется для измерения давления в любое время и в любом месте. Используется датчик камеры, а также вспышка для точности измерений. Как только пользователь сможет скачать утилиту, ему предоставляется доступ сразу к нескольким разделам: помощь, непосредственно измерение и история. Если с последними двумя вся понятно, то первый помогает правильно использовать пульсометр. Бесплатная версия не дает всех привилегий, поэтому дополнительные возможности, которые помогут распределить информацию по пунктам, докупаются отдельно.

Какие iPhone обладают встроенным шагомером?

  • iPhone X;
  • iPhone 8;
  • iPhone 8 Plus;
  • iPhone 7;
  • iPhone 7 Plus;
  • iPhone 6s;
  • iPhone 6s Plus;
  • iPhone SE;
  • iPhone 6 Plus;
  • iPhone 6;
  • iPhone 5s.

То есть все устройства под управлением iOS 8 и новее, имеющие встроенный сопроцессор М, отвечающий за активность и обеспечивающий энергоэффективность устройства. А ещё, начиная с iPhone 6, смартфон научился считать количество пройденных этажей.

На самом деле для отслеживания активности можно пользоваться и более старыми «айфонами», но тут уже придётся довольствоваться сторонним софтом (на самом деле он зачастую лучше приложения «Здоровье », идущего «с коробки») и слёзно наблюдать за стремительно уменьшающимся зарядом батареи, так как для точности будет задействован GPS, а не только гироскоп.

Список совместимых приложений

Вот список совместимых приложений, которые можно синхронизировать со «Здоровьем»:

  • FitStar Personal Trainer – составление графика тренировок;
  • Calorie Counter and Diet Tracker – подсчёт калорий и планирование диеты;
  • 7 Minute Workout – ежедневные упражнения, семиминутная зарядка;
  • Human – мониторинг активности, счётчик калорий;
  • CARROT Fit. Органайзер для планирования тренировок;
  • MotionX 24/7. Контроль распорядка. График сна.

Программы для занятий спортом достаточно популярны. С ними легче подбирать график тренировок и считать калории. Практически на каждом устройстве есть своё приложение «Здоровье»: на Андроид смартфонах, на , на планшетах. Просто называются эти утилиты по-разному. Есть даже специальные гаджеты-измерители, предназначенные исключительно для фитнеса.

Но такая программа пригодится не только атлетам. Она будет полезна любому человеку. С ней в любой момент можно измерить пульс и давление. Но, главное, ваша медицинская карта всегда будет под рукой. В экстренной ситуации врач может узнать вашу группу крови только по больничной карте или журналу. Приложение «Здоровье» ускорит этот процесс. Медик просто посмотрит на экран вашего телефона и узнает всю необходимую информацию. Возможно, это спасёт вам жизнь.

Приложение «Здоровье» в iOS: зачем оно нужно, какие данные в нем фиксируются, какие полезные настройки есть? О том, как вести здоровый образ жизни с Apple, читайте в нашей статье.

Apple Health («Здоровье») – это аггрегатор данных о состоянии вашего организма в вашем iPhone. Приложение собирает данные от различных фитнес-приложений, установленных на вашем смартфоне, а также с Apple Watch, анализирует их и оформляет всю информацию в удобном виде, чтобы дать вам комплексное представление о состоянии вашего здоровья.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Editor
Editor/ автор статьи

Давно интересуюсь темой. Мне нравится писать о том, в чём разбираюсь.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
О гаджетах
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: